Suomiai, kurie prausiasi pirtyje kasdien, sako, kad „pyktis ir neapykanta sudega pirtyje“. Įžengus į pirtį ir uždarius duris, užsiveria ir durys nuo likusio pasaulio: šilta ir rami aplinka, kvapai, tyla.
- 1
Pirtis šalina stresą
Šilta ir rami aplinka be išorinių trikdžių padeda atsipalaiduoti.
- 2
Atpalaiduoja raumenis
Šiluma atpalaiduoja raumenis po fizinio krūvio.
- 3
Skatina prakaitavimą
Pirtyje gerai išprakaituojama, o po to malonu atsigerti žolelių arbatos.
- 4
Valo odą
Prakaituojant išsivalo odos poros, oda tampa švelnesnė.
- 5
Padeda giliai išsimiegoti
Po pirties lengviau atsipalaiduoti ir užmigti.
- 6
Treniruoja kraujagysles
Karščio ir vėsos kaita – kaip mankšta kraujagyslėms.
- 7
Grūdina organizmą
Šilto ir šalto kaita padeda lengviau pakelti orų permainas.
- 8
Kvapų terapija
Žolelės ir aromatiniai aliejai ramina arba žvalina.
- 9
Kosmetinės procedūros
Molio kaukės, druskos įtrynimai, kūno šveitimas natūraliomis priemonėmis.
- 10
Tiesiog gera
Suomiai sako: „Pirtyje praustis gali kiekvienas, kuris tik pajėgia iki jos nueiti.“
Pirtis – vieta, kur susitinka ugnis, žemė ir vanduo. Kad ja norėtųsi naudotis dažnai, ji turi būti patogi: tinkama krosnelė, gera ventiliacija ir gultai, ant kurių gera gulėti.